بحـث
دخول
سحابة الكلمات الدلالية
أفضل 10 فاتحي مواضيع
خليل يونس | ||||
أبو العبد | ||||
Admin | ||||
أمجد يونس | ||||
غريب الدار | ||||
بيسان | ||||
شيماء | ||||
خلود | ||||
المدرب احمد لطفي شاهين | ||||
دموع الورد |
المواضيع الأكثر نشاطاً
المواضيع الأخيرة
سبعة أشياءلا تفعلها بعد الأكل
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
سبعة أشياءلا تفعلها بعد الأكل
- سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
لا تسبح
السباحه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
somaa- عدد المساهمات : 7
تاريخ التسجيل : 20/11/2009
رد: سبعة أشياءلا تفعلها بعد الأكل
اهااا نصائح أكتر من روعه تحياتي الك شكرا
محمد منير- عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 20/07/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء مايو 08, 2013 9:53 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» مدينة القدس اعداد وتجميع المدرب احمد لطفي شاهين
الأربعاء مايو 08, 2013 9:52 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» آداب تلاوة القرآن الكريم نقل المدرب احمد لطفي شاهين
الأربعاء مايو 08, 2013 9:35 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» كن كالوردة نقل المدرب احمد لطفي شاهين
الأربعاء مايو 08, 2013 9:26 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» الفرق بين الخجل والحياء نقل المدرب احمد لطفي شاهين
الأربعاء مايو 08, 2013 9:23 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» مفاتيح التفوق المهني اعداد المدرب احمد لطفي شاهين
الثلاثاء مايو 07, 2013 10:27 pm من طرف Admin
» من مظاهر قدرة الله تعالى معلومات قيمة للغاية حول جسم الإنسان
الثلاثاء مايو 07, 2013 9:40 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» آداب تلاوة القرآن الكريم نقل المدرب احمد لطفي شاهين
الثلاثاء مايو 07, 2013 8:55 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» صداقة غريبة ومميزة بين طفلة وقردة !
الثلاثاء مايو 07, 2013 8:17 pm من طرف المدرب احمد لطفي شاهين
» بطاقة هوية
السبت فبراير 11, 2012 11:54 pm من طرف هشام شاهين